Jestem zmęczona

[endzel999]

Od dłuższego czasu czuję się zmęczona, mam mniej energii i często łapię infekcje. Staram się zdrowo odżywiać i wysypiać, ale to niewiele pomaga. Macie sprawdzone sposoby na poprawę odporności i samopoczucia?

[Wiktoria Myszor]

Witamina D to must-have! Zwłaszcza zimą. Ja biorę 2000IU, ale na Hebe jest też wersja 4000IU, jak ktoś potrzebuje więcej. Super, że to małe tabletki, łatwo się połyka i nie trzeba łykać kilku dziennie.