mocnemedia.pl

Cześć, mam pytanie dotyczące zarządzania stresem w kontekście IBS. Jakie techniki zarządzania stresem są najskuteczniejsze w waszym przypadku? Czy warto skorzystać z pomocy terapeuty lub coacha, aby nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem, który nasila objawy?

pamiętaj, że obok terapii stresu, ważne są też dieta, aktywność fizyczna i odpowiednia suplementacja. Maślan sodu, taki jak w Intesta Biom, jest świetnym wsparciem dla jelit, bo pomaga w regeneracji błony śluzowej i działa przeciwzapalnie. Intesta Biom jest szczególnie godny uwagi, ponieważ nie zawiera glutenu ani laktozy, co może być istotne przy wrażliwych jelitach.